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estou pensando em me pesar somente na próxima segunda 8 dias sem pesagem será que aguento a ansiedade? geralmente emagreço 400g por dia. Hj estou com 89,1kg pelas minhas contas daqui a 8 dias se eu não vacilar KKK chego na casa dos 85 😍. vamos ver se eu consigo esse desafio
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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447 kcal
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Gras: 19,18g | Prot: 24,16g | Glu: 45,57g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão Francês. Déjeuner: Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Salada de Maionese, Queijo Coalho, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Água de Coco. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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