Journal de rhiannon, 14 avr. 09

BAH Easter chocolate...enough said!
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Mal.

1014 kcal Gras: 33,32g | Prot: 13,97g | Glu: 161,52g.   Petit Déjeuner: Gluten free breakfast bars - blueberry, calorie-free sweetener, irish creme coffee whitener. Dîner: mushrooms, onion,  y and y rice stick noodles, hunts thick & rich pasta sauce (spicy red pepper). Snacks/Autre: lays dill pickle chips, singles strawberry orange banana, PC Natural Spring water, gluten free strawberry wafer cookies, aero chocolate bar. plus...
2511 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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