Journal de S. Ş. T., 18 avr. 21

Mutluyum, umutluyum ve sağlığıma kavuşuyorum. 💚💚💚
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

895 kcal Gras: 37,35g | Prot: 54,48g | Glu: 83,93g.   Petit Déjeuner: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Kıyma. Dîner: Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Dürüm. plus...
2041 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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