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A really great week last week. Stayed on mission all week; even through the long Easter weekend. A rainy day today. Probably no walking, but will do the taxes and grocery shopping and other errands and then work out with the Bowflex and stationary bike.
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2767 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 88,62g | Glu: 514,45g.
Petit Déjeuner: Original Lite Coffee Creamer, coffee, fat free milk. Déjeuner: smuckers sugar free, Pringles, Bosc Pear, miracle whip light, arnold whole wheat bread, oscar meyer smoked turkey. Dîner: skinny cow, lasagna, french bread, bruschetta. Snacks/Autre: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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