Journal de Irvin Kor, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1727 kcal Gras: 85,63g | Prot: 81,70g | Glu: 155,90g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Шефбургер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Майонез, Рыбный Суп, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макароны Отварные. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Бомба!. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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