Journal de alkfiue, 19 avr. 21

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Und wieder etwas weniger :) wäre ja schön wenn es so weiter geht aber ich bin natürlich realistisch 😄

83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2021:

697 kcal

Gras: 36,26g | Prot: 31,97g | Glu: 62,36g. Petit Déjeuner: Zitronensaft. Déjeuner: Sahnesauce, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung , Aldi Kochschinken. Snacks/Autre: Low Carb Apfelkuchen, Bienenstich, Rinderhackfleisch, REWE Frischer Blätterteig , Zwiebeln. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

38 supporteurs Encourager

Commentaires

Bisher sieht es doch sehr gut aus! 😀🍀

18 avr. 21 par le membre: Everlost

Jaaa ich freue mich. Ich versuche es gerade einfach alles etwas ändern. Weniger Schokolade und mehr gezielte Übungen 😊 Bewegung habe ich sonst auch viel mit 15.000 Schritten am Tag glaub ich 😊

18 avr. 21 par le membre: alkfiue

😊👍🏻✌🏻☕️

19 avr. 21 par le membre: veggielady!

warum sollte es nicht so weitergehen?! Immer schön an dich glauben, du schaffst das💪

19 avr. 21 par le membre: saltedcaramel_

Oh danke das stimmt natürlich 🥰

19 avr. 21 par le membre: alkfiue


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