Journal de afarforuk, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1118 kcal Gras: 52,32g | Prot: 69,03g | Glu: 95,66g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Déjeuner: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Dîner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Греческий Салат. Snacks/Autre: Любятово Галеты Классические, Био Баланс Кефир 1%, Био Баланс Кефир 1%, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Danone Творожный, Любятово Галеты Классические. plus...
1947 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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