Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 124,00g | Glu: 119,35g.
Petit Déjeuner: Tia's No Sugar Added Raisin Free Muesli, Glucachol-22, Slender Wonder Protein Shake. Déjeuner: Cooked Beetroot, Coleslaw, Chicken Breast. Dîner: Canderel Wonder Crispy, Nando's Roasted Vegetables, Coleslaw, Nando's Peri Spinach (Regular), Venison Mince. Snacks/Autre: Labneh, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Red Raspberries, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Fig, SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Almond Milk Unsweetened. plus...
|
|
1983 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de romulus872
|