Journal de gbredow, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 66,07g | Prot: 49,89g | Glu: 206,56g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Frischkäse, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Erdbeeren, Alnatura Abendbrei Grießbrei Pur, Spiegelei ohne Fett, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Alnatura Abendbrei Grießbrei Pur, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), REWE Bäcker Brötchen , Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Snacks/Autre: Sprengel Edelste Pralinen. plus...
2411 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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