Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 78,85g | Prot: 93,35g | Glu: 129,22g.
Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, AH Zeekraal, Jumbo Sesamzaad, Jumbo Gerookte Zalm, Ei, AH Olijfolie Traditioneel. Déjeuner: Fulfil Chocolate Salted Caramel, Cup-A-Soup Smoked Ham & Honey, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Spinazie Deelblokjes, Banaan, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Mattisson Spirulina, AH Doosjevol Mango Stukjes. Dîner: Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tommies Snacktomaatjes, Kesbeke Amsterdamse Uien, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. Snacks/Autre: AH Cheese Cake New York Style, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, AH Grof Volkoren Brood, AH Zeewiersalade. plus...
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2753 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 7 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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