Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2014
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109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1856 kcal
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Gras: 17,88g | Prot: 221,19g | Glu: 186,39g.
Petit Déjeuner: TopVit Magere Kwark Aardbei, AH Varkenslever. Déjeuner: Deepblue Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Optimel Framboos Drink. Dîner: Campina Magere Yoghurt, Aldi Filet American, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Bruine Boterham. Snacks/Autre: TopVit Magere Kwark Aardbei, TopVit Magere Kwark Aardbei , Appels. plus...
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4042 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Conduire - 5 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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