)Ну в общем воооот)) За зиму высидела себе приличный лишний ПУЗ. Нее, не могу я в этих масках высокой защиты нормально двигаться, постоянно задыхаюсь и поэтому ползаю как муха, двигаюсь МАЛО. Реально мало - плюхаюсь в кресло как загнанная лошадь. А в масках я всё рабочее время, поэтому их у меня ЕСТЬ, штук 6-9 на день. Нос пробиваю тяжёлой артиллерией, а там в составе тоже не самое хорошее. Вес - ну что есть то есть, еду я контролирую а вес не совсем)) Плавают пол кило туда-сюда, ничего не уходит. Если завтра тест негативный - привьюсь в четверг, наконец то нам открыли доступ, есть надежда на выживание, на весну и мою "бытовую нагрузку". Всем здоровья и радостной весны!!! PS Моя подружка обнимашка, вот у кого одна кожа да кости)))
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 79,02g | Prot: 72,50g | Glu: 260,57g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Яйцо, Зеленая Капуста, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Санта Мариа Тортилла, Клубника, Конфета Номеда Литва, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лук, Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
Commentaires
какие же они человечные-эти кошки!!!
19 avr. 21 par le membre: Анка жрун
|
Да, непросто конечно. Скорее бы пандемия закончилась. Самого замечательного вечера! Кошечка прекрсна💞🌹
19 avr. 21 par le membre: O1976O
|
Всем привет! Я всегда тут, но времени ни на что нет)) Только на скидывание еды)
Всё так же, всё та же, всё те же))
Я не худею, живу в 2300, под КД 2600.
Вес не плюсуется но и не снижается. Вообще то на таком питании я всегда хорошо худела, но сейчас - плюшка-ватрушка.
Начинаю двигаться по участку. Весна)
Но на работе сижу сиднем. Из кабинета как мышь выскальзываю.
У нас болели треть коллектива в январе-феврале. Сейчас опять накрыло, поэтому обливаюсь дезинфекторами, маски плотно, нигде не пошастаешь. У нас всё глухо, и противненько. С прививками туго и плохо.
Но потихоньку разгребается...
19 avr. 21 par le membre: knopockalv
|
так выглядит необычно, как инопланетянка)красивая😻
21 avr. 21 par le membre: Тати2019
|
Кнопочка, очень рада Вас видеть.
Ваши посты всегда вдохновляют.
Меня почти год не было здесь. Вернулась и Вас не нашла сначала. :)
21 avr. 21 par le membre: __Мм
|
Приветики))) Привились вчера, температурим.
Всем хорошего настроения и здоровья, ну а мы сегодня тихо в кроватках потусим))
22 avr. 21 par le membre: knopockalv
|
Нереальная красотка! я так долго рассматривала фото 😍
23 avr. 21 par le membre: Нюша42
|
Вот это жесть 😧весь день в маске😷 У нас в Иркутске хрен давно 90% забили на маски, ну иногда в магазинах приходится одевать. И прямо сочувствую тем, кому приходится весь день в них сидеть, в них же реально дышать невозможно 😷
23 avr. 21 par le membre: VasilisaYU
|
VasilisaYU
У нас с НГода на работе болели половина.
Вторая начала сейчас.
Так что у нас да, в масках не снимая, только когда один в кабинете, после проветривания и дезинфекции. Мы работаем при любой заболеваемости.
Сейчас в моём городе 800. Это швах, если честно, в целом по стране 400, у Вас меньше сотни. Вот и прикидывайте.
С начала марта тестируют каждую неделю, до этого просто каждый день ждёшь((
Вторую неделю открыли вакцинацию педагогам, я как логопед попадаю.
У меня старики на руках 80+, их привили 2 недели назад. Мама 70+ ещё нет.
Если честно, уже слов нет всё это терпеть и возмущение не описать, когда сына в ВУЗе настаивали Зенекой привиться (медицинский). Дочка (тоже мед) потянула и поэтому со мной сейчас на Модерну попала.
Муж - чтобы ездить тоже Зенекой вынужденно привился в Англии, год уже не пускают.
Выбора нет, просто приходится прививаться тем что есть. Прививались бы Вашим. Не дают и границы перекрыли. По поводу всего - нет слов.
23 avr. 21 par le membre: knopockalv
|
Ура! Наконец-то Вас нашла))) держитесь 👍 всем щас непросто ... я потеряла крестную дочь 41 год ((( вот это катастрофа - остальное вывезем !
29 avr. 21 par le membre: marinafed777
|
очень рада видеть вас в ленте. Здоровья вам и вашей семье.
29 avr. 21 par le membre: EkaterinaKho20
|
Девочки, здоровья всем и РАДОСТИ.
Выберемся и выдюжим.
Рада видеть, читать и рада что себя сохранили.
Я жду вторника, маму привьют. Еле дождались приглашения. Она волнуется, а я радуюсь. Сама уже привита и семья, а маму вот только на следующей неделе приглашают.
marinafed777 - соболезную, семье пережить очень трудно, плачьте и помните.
У меня знакомая девочка 41 год тоже не пережила. Хорошенькая, обаяшка. И нет. За 3 дня на НГод. Тоже шок.
Мы все очень старались и стараемся сохранить старших. Пока, с Божьей помощью, ладится.
29 avr. 21 par le membre: knopockalv
|
О, Кнопочка! Потеряла вас совсем. Доброго здоровья!
29 avr. 21 par le membre: RinaRinska
|
RinaRinska )) Я была в творческом отпуске по наеданию 3,5 кг))
Времени зря не теряла ))
Если честно - считаю всё время, а вот вес подполз вверх, нагрузки не было всю зиму и опять преднизолон.
29 avr. 21 par le membre: knopockalv
|
Я уж посмотрела на достижения)) на преднизолоне живот и щеки растут, ых. Ну ничего, главное, здоровье, а остальное можно подкорректировать.
29 avr. 21 par le membre: RinaRinska
|
04 mai 21 par le membre: ГранатоваяМорковка
|
Няяя, какая милаха)) обажаю сфинксов))
04 mai 21 par le membre: petrovaayu
|
Подскажите пожалуйста я тут скачком вышла с 1600 до 2000-2200, подскажите пожалуйста проценты бжу и сколько примерно будет заливать? Рост 160 вес 56 был
05 mai 21 par le membre: Lynx_89
|
Привет))) наконец-то читаю вас! Скучаю. Всем здоровья!!!
08 mai 21 par le membre: 4ystaja
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de knopockalv
|