Journal de deesemangatin, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1020 kcal Gras: 32,10g | Prot: 30,28g | Glu: 158,59g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Pepaya, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Taro Taro Net (20g), Sayuran Mentah, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Indomie Kari Ayam, Bubur Sumsum, Kolak, Pisang. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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