Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2655 kcal
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Gras: 104,16g | Prot: 146,58g | Glu: 304,07g.
Petit Déjeuner: Elma, Ceviz, Çerezya Çiğ Badem İçi, A101 Peynes Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Salatalık, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Yulaf Ezmesi, Yumurta. Dîner: Karnabahar Pilavı, Mevsim Salata, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Sarı Tatlı Mısır, Patates Püresi. Snacks/Autre: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt, Mısır Nişastası, Bal, Yumurta, Ceviz, Muz, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de xartum
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