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made peanut butter balls. "healthy ones" no sugar.
Oats 1 cup
Chia seeds 1/2cup
Chocolate protein 1scoop
Chocolate chips 1/2 cup
Peanut butter 1/2 cup
Honey 1/3cup
Vanilla extract 1tspn
Nutella 1/3 cup
(add Coconut 1/3 of you would like)
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 97,61g | Prot: 66,79g | Glu: 216,96g.
Petit Déjeuner: Energy Balls, Coffee with Milk. Déjeuner: Energy Balls, Caesar Salad with Romaine. Dîner: Papa John's The Meats Pizza (Large). Snacks/Autre: Ontario Craft Beer, Bruschetta, Nestle Hot Chocolate, Energy Balls. plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,3 kg par Semaine
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