Journal de pedrapreta, 19 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021

90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 25 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2021:

1047 kcal

Gras: 32,56g | Prot: 57,34g | Glu: 134,73g. Petit Déjeuner: Sical Café. Déjeuner: Bifana, Sopa de Espinafres. Dîner: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Auchan Medalhões de Pescada, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Snacks/Autre: Banana. plus...

2419 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...

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