Journal de Pirppu, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1082 kcal Gras: 42,67g | Prot: 53,19g | Glu: 121,26g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Kiivi, Banaanit, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Oululainen Reissumies. Déjeuner: Maitokahvi, Maustekurkut, Paistettu Kananmuna, Snellman Kotimainen Meetvursti, Oululainen Reissumies. Dîner: Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Sämpylä, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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