Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 81,36g | Glu: 94,98g.
Petit Déjeuner: Greek Yoghurt, Jungle High Protein PLUS, Coffee with Milk. Déjeuner: Cheddar Cheese, Creamed Spinach, Pick n Pay Lean Beef Mince, Onions , Cooked Carrots. Dîner: Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Roasted Peppers, Courgette. Snacks/Autre: Shortbread, Red Table Wine. plus...
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2024 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 41 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de StarRat
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