|
95-73-107
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 130,02g | Glu: 123,49g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо. Déjeuner: Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Апельсин. plus...
|
|
2024 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Squats - 10 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 7 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
По сравнению с последними замерами есть изменения?
20 avr. 21 par le membre: Natalka.K.
|
Я считаю, что легко отделалась после поедания тортиков и не только 😇вес уходит хорошо, теперь дело за объёмами
20 avr. 21 par le membre: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|