Journal de fat69toni, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
118,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2147 kcal Gras: 82,17g | Prot: 293,09g | Glu: 63,81g.   Petit Déjeuner: Ketchup, Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Ei, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Hohes C Orangensaft , Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
4241 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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