Journal de Gluenaplaina, 20 avr. 21

Welche Waage mit Körperfettmessung könnt ihr empfehlen?
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1979 kcal Gras: 75,36g | Prot: 65,09g | Glu: 255,11g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kokosmilch, Weißkohl. Dîner: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Schwarzbrot, Kartoffeln, Weißkohl, Lauch, Karotten, Rote Beete. Snacks/Autre: Honig, PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, Äpfel, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao. plus...
2415 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 46 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
würd' mich auch interessieren 🤗 
20 avr. 21 par le membre: Aslı.83
Wir haben im Moment die 'Fitvigo', aber die gibt sehr seltsame Werte an. Und im Vergleich mit anderen Waagen ein zu tiefes Gewicht... 
20 avr. 21 par le membre: Gluenaplaina

     
 

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