Journal de Raiderdurf1986, 20 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021

115,4 kg Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg. Reste à parcourir: 47,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2021:

1418 kcal

Gras: 69,85g | Prot: 105,06g | Glu: 98,78g. Petit Déjeuner: Savage Chef Keto Cheeseburger Frittata . Déjeuner: New York The Original Texas Garlic Toast. Dîner: Savage Chef Buffalo Keto Bowl. Snacks/Autre: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Wellsley Farms Organic Blue Corn Tortilla Chips, Black and White Cookie. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Hey dude just read your journal, we sound a lot a like. Al the time fighting the pounds at my most I was 297 had a heart attack got through it. Still battling my weight. Got down to 249 today but hungry all the time. Just keep going bro.

20 avr. 21 par le membre: mikeapell7

Be encouraged, understand the struggle, you can do it.

22 avr. 21 par le membre: donniemae


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Historique de poids de Raiderdurf1986

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