Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2014
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109,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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2242 kcal
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Gras: 87,51g | Prot: 95,92g | Glu: 299,20g.
Petit Déjeuner: Слойка с Яблоком (Аристовы), Увелка Гречневая Каша, Бутерброд с Сыром, Сосиски Молочные, Чай Несладкий. Dîner: Буженина, Приготовленная Квашеная Капуста, 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Активиа Йогурт Злаки, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский), Мандарины. plus...
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6151 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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