Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
812 kcal
|
Gras: 22,81g | Prot: 49,79g | Glu: 105,68g.
Petit Déjeuner: Italac Leite em Pó Integral, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Caqui, Santa Clara Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Carne Moída Patinho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. plus...
|
|
2212 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Josi_Ro
|