Journal de ratuaulias, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 52,76g | Prot: 49,61g | Glu: 167,97g.   Déjeuner: Roma Biskuit Kelapa, Apel, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dîner: Bihun Goreng, Ikan Lele Panggang, MEG Keju Serbaguna, Kobe Tepung Roti, Perkedel Kentang, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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