Journal de Duducsilva, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1753 kcal Gras: 34,28g | Prot: 139,22g | Glu: 222,81g.   Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Tomate Coquetel, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Alface, Ovo Cozido. Dîner: Clara de Ovo Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolacha Doce, Açúcar Mascavo, Ameixas. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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