Journal de lyndal040, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1401 kcal Gras: 49,73g | Prot: 59,11g | Glu: 193,90g.   Petit Déjeuner: Metamucil Orange Smooth Powder, Bob's Red Mill Chia Seed, Kirkland Signature Organic Fortified Soy Beverage, Graines de Lin, Quaker Gluten Free Quick Oats, Compliments Pitted Dates. Déjeuner: Pomme. Dîner: Mélange de Légumes (Surgelés), Tomates Rouges, Quinoa (Cuit), Poisson Frit Battu. Snacks/Autre: Quebon Crème à Café 10%, Café, WildRoots Coastal Berry Trail Mix. plus...
1491 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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