Journal de gbredow, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1683 kcal Gras: 45,81g | Prot: 105,67g | Glu: 216,81g.   Déjeuner: Kaffee mit Milch, Tamara Erdbeerkonfitüre, Milbona Körniger Frischkäse, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Stockmeyer Leberwurst Fein, Be Light Körniger Frischkäse, Tremondi Serrano Schinken, K-Classic Serranoschinken, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Autre: Goldähren Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaufland Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eberswalder Salami, Rosinen, Mandarine, Magerquark. plus...
2362 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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