Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2014
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109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 142,25g | Glu: 148,04g.
Petit Déjeuner: TopVit Magere Kwark Aardbei, Wasa Knäckebröd Sesam, Aldi Filet American. Déjeuner: Bruine Boterham, Deepblue Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Dîner: AH Rundergehakt Mager, Euro Shopper Jonge Kaas 48+, Witlof. Snacks/Autre: TopVit Magere Kwark Aardbei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Mandarijn. plus...
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4338 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes, Ménage - 1 heure, Conduire - 39 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 5 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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