Journal de rpennings28, 08 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2014
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 66,78g | Prot: 76,91g | Glu: 183,81g.   Petit Déjeuner: Vitalu Volkoren Cracker, Jam (Suikerarm), Sinaasappelsap, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Déjeuner: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Melk (Halfvol), Becel Light, Appel, Meergranenbrood, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+. Dîner: Daily Chef Macaroni Bolognese, Gebakken Ei, Augurken. Snacks/Autre: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Light. plus...
2392 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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