Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
446 kcal
|
Gras: 27,44g | Prot: 15,78g | Glu: 40,33g.
Petit Déjeuner: Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu. Dîner: Pınar Misket Köfte, Yaprak Sarma. plus...
|
|
1774 kcal
|
Exercice:
Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elif097
|