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Hoje vou começar a risca a dieta.
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1325 kcal
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Gras: 22,86g | Prot: 107,47g | Glu: 172,38g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Tomates, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Feijão Preto, Arroz Integral. Dîner: Carne do Peito de Frango, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pane Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Becel Margarina Original, Pane Vita Pão de Forma Integral. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de renato.kleber
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