Journal de Brenda.Glasius, 21 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 51,20g | Prot: 48,74g | Glu: 133,02g.   Petit Déjeuner: AH Basic Kipfilet, Gekookt Ei, Atkins Crispbread Knackebrod, Chef Select Hummus Pikant, Lidl Spelt Beschuit. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Gerookte Noorse Zalm, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Spinazie Vers, C1000 Basis Slamix. Dîner: AH Pinda's Gezouten, Bospeen, Knoflook, Olijfolie, AH Pandan Rijst, Kokki Djawa Hoisin Saus, AH Kastanjechampignons, AH Basic Bloem, Bosui of Lenteui, AH Sesamolie, AH Witte Wijnazijn, Sojasaus, AH Witte Champignons. Snacks/Autre: AH Ongebrande Notenmix, Chiquita Banaan, Lidl Peer, AH Mango Eetrijp, Aardbeien. plus...
1760 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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