|
10.5
|
49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 57,39g | Prot: 140,19g | Glu: 220,29g.
Petit Déjeuner: Denny's Blueberry Pancakes, Butter Whipped (Salted), MuscleTech Phase8. Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Mustard Greens. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Gummy Bears. plus...
|
|
2183 kcal
|
Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|