Journal de LenaBetke, 18 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2048 kcal Gras: 72,99g | Prot: 105,12g | Glu: 240,94g.   Petit Déjeuner: Салат руккола с креветками, Durstlöscher Mate, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Dolce Gusto Cortado, Zentis Nusspli, Kirschtomaten, Salatgurke, Erdbeeren, Крем творожный, Блины k=1,4. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Aldi Maiswaffeln , Milsani High Protein Pudding Vanille, Möhren. Dîner: Lovilio Grana Padano Gerieben, REWE Natives Olivenöl, Aldi Maiswaffeln , Zucchini, Соус болоньезе со сливками. Snacks/Autre: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, RUF Bourbon Vanille-Zucker, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Aldi Magerquark. plus...
1957 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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