Journal de aquilabab, 21 avr. 21

pós parto
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1906 kcal Gras: 5677,67g | Prot: 3232,32g | Glu: 153,26g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Panqueca de Banana. Déjeuner: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Pardal Picolé de Uva, Aurora Suco de Uva Integral, Legumes Grelhados, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Autre: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Leite Integral, Café com Açúcar. plus...
2678 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Monter les Escaliers - 15 minutes, Randonnée - 20 minutes, Danse (Danse Carrée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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