Journal de jasonfahy, 21 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2404 kcal Gras: 92,68g | Prot: 144,03g | Glu: 252,20g.   Petit Déjeuner: General Mills Multi Grain Cheerios, Dairy Pure 2% Milk. Déjeuner: P.F. Chang's Sesame Sauce, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Dîner: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Subway 12" Roast Beef. Snacks/Autre: Dairy Queen Ice Cream Cake. plus...
2818 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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