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Continuing to go down. Did an hour in the gym yesterday. That's getting a bit easier, though I still feel sore at the end.
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111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.
Reste à parcourir: 35,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 23,69g | Prot: 40,62g | Glu: 197,17g.
Petit Déjeuner: Fat free spread, herbal tea, banana, Hard-Boiled Egg, Danactive Yogurt, pineapple juice, toast. Déjeuner: Fiber One Oat and Chocolate, Sobe Lifewater Black and Blue Berry. Dîner: Publix hummus, Cabernet Sauvignon wine, Boca All American Flame Grilled Meatless Burger, millet, Birdseye Steamfresh mixed Vegetables. plus...
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3732 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Ah... sore muscles indicate swollen muscles which will relate to some water retention! Keep it up though... eventually those muscles won't be sore and the water will be released! Have a great weekend!
04 févr. 11 par le membre: Matt55
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Thanks. I'm doing my best, even though I'm still dealing with fatigue and weakness. You have a great weekend as well.
04 févr. 11 par le membre: Fledgist
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Historique de poids de Fledgist
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