Journal de bazovaya2015, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

774 kcal Gras: 9,83g | Prot: 79,71g | Glu: 86,62g.   Petit Déjeuner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Bob's Red Mill Соевый Белок. Déjeuner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русагрогрупп Яичный Белок, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dîner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Autre: Лимон, Зеленый Чай, Голден Яблоко. plus...
2316 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de bazovaya2015


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