Journal de K. Lifka, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1480 kcal Gras: 51,54g | Prot: 81,60g | Glu: 170,75g.   Petit Déjeuner: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Creme Fraiche, Räucherlachs, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig . Dîner: Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Erdbeeren, Banane, Rebelicious Gepufftes Zeug, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade. plus...
2016 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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