Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3002 kcal
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Gras: 102,01g | Prot: 169,44g | Glu: 327,20g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Banane, Musclewhegg, Collagène Peptide, Chocolat Noir 85%, Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Panzani Bolognaise Champignons, Carrefour Steak Haché 5%, Herta Boulettes aux Légumes, U Spaghetti au Blé Complet. Dîner: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Herta Le Bon Végétal Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Knorr Velouté de 9 Légumes . Snacks/Autre: Primeur Banane , Musclewhegg, Collagène Peptide, Chocolat Noir 85%, Flocons d'avoine (40g), Oeuf. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lamachechristo
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