Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 57,96g | Prot: 84,43g | Glu: 162,86g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Kartoffeln, Schinken, Spargel. Dîner: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Gemischte Blattsalate, Karotten, Champignons, Spitzpaprika, Greyerzer. Snacks/Autre: Schokoladenstückchen, Gin Tonic, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Vollmilch, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel, Kaffee. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Blanchisserie - 40 minutes, Randonnée - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 12 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 43 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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