Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2011
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 64,35g | Prot: 57,90g | Glu: 319,51g.
Petit Déjeuner: apple turnover, tea with sugar, Coffee with Sugar. Dîner: butter, squash, clam chowder, rolls, clams, scallops, mashed potatoes, beer. Snacks/Autre: oreo cookie, chocolate cream pie. plus...
|
|
2676 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 40 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 32 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|