Journal de Jean-Paul Marat, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2461 kcal Gras: 92,38g | Prot: 151,37g | Glu: 260,34g.   Petit Déjeuner: Baladna Labneh Jarashia, Baladna Молоко 1%, Царь Хлопья 3 Злака. Déjeuner: Baladna Молоко 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dîner: Виноград, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Творог 9%, Блины на Молоке, Haagen-Dazs Мороженое Манго-Малина, Baladna Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Baladna Labneh Jarashia, Фарш с Овощами, Макароны Отварные. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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