Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2014
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 87,86g | Glu: 162,20g.
Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Язык Говяжий, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dîner: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Полная Крынка Творог 5%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Банан. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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