Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2014
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109,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 29,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1762 kcal
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Gras: 82,34g | Prot: 61,16g | Glu: 243,58g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Жареное Яйцо, Мандарины, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Чай Несладкий, Бутерброд с Сыром. Déjeuner: 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Буженина, Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Мандарины, Замороженная Клубника, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). Snacks/Autre: Красный Октябрь Трюфель. plus...
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4811 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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