Journal de thedayseye, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1370 kcal Gras: 62,70g | Prot: 40,58g | Glu: 163,56g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sebze ve Domates Soslu Spagetti. Snacks/Autre: Cheetos Cips, Yeşil Çay, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Vince Çakıltaşı, Badem. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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