Journal de pinoshi, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 62,01g | Prot: 46,89g | Glu: 166,17g.   Dîner: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Autre: Ülker Çokokrem, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Karpuz, Çikolatalı Kek. plus...
2226 kcal Exercice: RPM - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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