Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2014
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1030 kcal
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Gras: 34,03g | Prot: 57,95g | Glu: 127,76g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 37 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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