Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 71,62g | Glu: 194,51g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: DM Bio Weizenmehl Type 550, Schlagsahne, Spargel. Dîner: Schlagsahne, Spargel, Karotten. Snacks/Autre: Layenberger High Protein Riegel Espresso-Nero, Frusano Bio Vollmilch Schokolade , Vollmilch, Kaffee, Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao, Whisky. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 26 minutes, Fitness - 45 minutes, Blanchisserie - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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